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帮助您孩子的最佳方式令人烦恼

2017年10月23日,考特尼
类别:儿童的健康

当孩子变得烦躁不安时,许多家长最终会在专业医生的建议下求助于药物治疗。虽然有时这是有帮助的,但在其他时候,焦躁不安的行为往往被解释为注意力不集中症引起的。因此,给孩子服用兴奋剂;而且,由于这些药物确实起作用,帮助孩子集中注意力,很容易得出结论,这是正确的解决方案。

小姑娘然而,将孩子放在adderall,利他林或匍匐茎上有两种可能的缺点是,首先是有可能的副作用,包括严重的头痛,失眠和抑郁症。第二是ADHD症状也可能归因于其他原因。例如,ADHD的常见症状包括容易分散注意力和困惑,经常失去的东西,努力遵循简单的指示,并在大多数任务中经历快速的无聊。然而,重要的是要记住,ADHD的许多症状都不是ADHD。类似的症状也可能归因于许多其他原因 - 类似令人不安的衣服,睡眠剥夺,饮食缺乏和情绪不安。

1.不舒服的衣服。

你的孩子可能会对袜子和夹脚的内衣很敏感。如果你怀疑这可能在你的孩子焦躁不安的行为中起作用,你可以试试无缝袜子或内衣。然而,即使你发现你的孩子对靠近皮肤的衣服质地不敏感,他或她可能会为无缝服装技术让衣服如此舒适而感到高兴。

2.睡眠不足。

虽然你的孩子可能不再是一个婴yobet手机儿,他或她仍然会受益于有规律的就寝时间。既然坚持对孩子来说很重要,就寝时间也不例外。如果尽管每天晚上按时上床睡觉,你的孩子却表现出睡眠不足的迹象,那么你就必须找出他们为什么不能得到良好的睡眠的根本原因。是因为房间里的温度吗?是一个凹凸不平的床垫吗?是因为隔壁客厅里的电视太吵了吗?你的孩子是否担心或害怕什么?找到原因可能需要一段时间,这是一个消除各种因素的问题;你的孩子晚上睡不好也有一些原因。

3.膳食缺乏。

我们通常只在营养缺乏变得严重的时候才会注意到;然而,营养不足可能是微妙的。例如,你的孩子可能吃了一些富含镁的食物yobet手机,但仍然没有摄取足够的镁。

已发现以下补充有助于改善大脑功能和神经系统健康:

  • 必需脂肪酸。试着给你的孩子EPA, DHA, GLA,亚油酸和花生四烯酸。
  • 亚麻籽油。
  • 维生素C。
  • B复杂。
  • 镁。
  • 益生菌。

向你的医生或营养学家咨询一下,了解一下你的孩子应该服用每种补充剂的量。除了调查任何饮食缺陷,你还应该检查你的孩子是否对任何食物过敏例如,他们可能有不明的麸质不耐症,但喜欢吃含有大量麸质的零食和膳食。

4.情绪不安。

您的孩子可yobet手机能会长期情绪上扰乱他们没有与您分享的东西。与学校心理学家说话是有帮助的,以更好地了解您的孩子在学校在与教师或其他孩子的关系中感情的方式。他们可能会在一些冲突的关系中强调,一个过于关键的老师是一个欺负者,但没有告诉过你。他们可能会被戏弄,或者没有朋友,或者感到低自尊,因为他们并没有跟上班上的其他人。有时候一个孩子可能更开放yobet手机,以与学校心理学家分享他们的感受,因为他们害怕让你心烦意乱。

如果您的孩子被禁用,则可能更容易纠正许多可能的原因,而不是诉诸药物。除了采取这四个步骤外,您还可以致力于让您的家庭环境更加放松。While, of course, you don’t want to overdo it, there are many subtle things you can do, like having more indoor flowers, using subtle essential oil scents, reducing the breakout of exuberant sibling quarrels, and turning down the TV when it gets too loud.

没有最好的方法来帮助你的孩子少坐立不安

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