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帮助您孩子的最佳方式令人烦恼

由Courtney于2017年10月23日
类别:孩子的健康

当孩子们获得烦躁时,许多父母最终诉诸医疗专业建议的药物。虽然有时这是有帮助的,但在其他时候,焦躁的行为通常被解释为adhd引起的疏忽。因此,儿童被赋予兴奋剂药物;而且,由于这些药物的工作,帮助孩子专注,因此很容易得出结论,这是正确的解决方案。

小女孩然而,将孩子放在adderall,利他林或匍匐茎上有两种可能的缺点是,首先是有可能的副作用,包括严重的头痛,失眠和抑郁症。第二是ADHD症状也可能归因于其他原因。例如,ADHD的常见症状包括容易分散注意力和困惑,经常失去的东西,努力遵循简单的指示,并在大多数任务中经历快速的无聊。然而,重要的是要记住,ADHD的许多症状都不是ADHD。类似的症状也可能归因于许多其他原因 - 类似令人不安的衣服,睡眠剥夺,饮食缺乏和情绪不安。

1.不舒服的衣服。

您的孩子对袜子和捏内衣的束敏感。如果您怀疑这可能在孩子的不安行为中发挥作用,可以尝试无缝的袜子或内衣。然而,即使您发现您的孩子对皮肤附近的衣物质地没有过度敏感,他或她可能会很高兴无缝服装技术如何使衣服如此舒适。

2.睡眠不足。

虽然您的孩子可能不再是一个婴yobet手机儿,但他或她仍将受益于常规睡眠时间。由于一致性对孩子来说很重要,睡前也不例外。如果尽管每天晚上睡觉,你的孩子会展示睡眠剥夺的迹象,那么你必须掌握为什么他们没有得到一个好的夜晚休息。是房间里的温度吗?这是一个笨拙的床垫吗?在隔壁的客厅里是嘈杂的电视吗?你的孩子担心或害怕什么吗?可能需要一段时间来达到原因,这是消除各种因素的问题;您的孩子在夜间睡不好睡眠也可能有一些原因。

3.膳食缺乏。

我们经常在严重时注意营养缺乏;然而,营养缺陷可能会微妙。例如,您的孩子可能正在吃一些丰富的食物yobet手机,但仍然没有足够的镁。

已发现以下补充有助于改善大脑功能和神经系统健康:

  • 必需脂肪酸。尝试给您的孩子EPA,DHA,GLA,亚油酸和花生酸。
  • 亚麻籽油。
  • 维生素C。
  • B复合物。
  • 镁。
  • 益生菌。

向你的医生或营养学家咨询一下,了解一下你的孩子应该服用每种补充剂的量。除了调查任何饮食缺陷,你还应该测试您的孩子任何食物过敏性s。例如,他们可能有身份不明的麸质不容忍,但是爱有很多麸质的小吃和饭菜。

4.情绪沮丧。

你的孩子可yobet手机能会因为一些他们没有与你分享的事情而长期情绪低落。与学校心理学家交谈有助于更好地了解你的孩子在学校与老师或其他孩子的情感关系。他们可能会因为一些矛盾的关系而感到压力,一个过分挑剔的老师是个恶霸,但却没有告诉你。他们可能会被取笑,或者没有朋友,或者因为跟不上班上的其他人而感到自卑。有时,孩子可能比你更愿意yobet手机与学校心理医生分享他们的感受,因为他们害怕让你难过。

如果您的孩子被禁用,则可能更容易纠正许多可能的原因,而不是诉诸药物。除了采取这四个步骤外,您还可以致力于让您的家庭环境更加放松。While, of course, you don’t want to overdo it, there are many subtle things you can do, like having more indoor flowers, using subtle essential oil scents, reducing the breakout of exuberant sibling quarrels, and turning down the TV when it gets too loud.

自制婴儿食品比你想象的要容易

当我儿子要开始的时候吃固体,我知道我会成为一个DIY妈妈。有些东西可以完全了解我的婴儿在进入他的饮食中时放心的放心。妈妈和她的婴儿的任何改变都可能是一个压力的时间,我发现这种方法在这种过渡期间特别安慰。

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我很幸运能够为我的一个婚礼礼物提供一颗神奇的子弹,这是一个婚礼礼物,当踏上我的自制婴儿食品努力时肯定会派上用场。虽然,我确实发现大多数蔬菜很容易用叉子捣碎,因为制作苹果,我无法击败子弹。现在他们有宝宝子弹似乎超方便,但为了节省钱,不要打扰昂贵的小工具,任何搅拌器都会做诀窍。

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为宝宝找合适的床垫

宝宝的右床垫是一个非常重要的决定。当您了解“有害化学品”和其他可怕的词时,该过程可能会令人困惑,压倒性,甚至有点可怕。

床垫不仅有助于支撑您的营养宝宝,可能需要达到3岁或四岁,父母需要考虑婴儿的床垫需要坚定而舒适。床垫太软不仅可以是窒息危险,还可以增加风险婴儿猝死症

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图片来源:图像源码

您不仅应考虑床垫成本,还要考虑多少其他因素。有垫子从泡沫到弹簧线圈的各种床垫,到有机材料。想想对你最重要的是什么,并确保你花时间。这是我怀孕时开始看的第一件事之一,因为我知道它会带我一段时间来决定。

当寻找婴儿床垫时,重要的是先开始比较婴儿床床垫基于以下内容:

  • 材料质量
  • 配制用化学品
  • 尺寸
  • 形状
  • 实际的材料
  • 价格(如果你需要省钱)

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宝宝的就寝时间

塔拉于2013年4月25日
类别:0 - 1年(宝贝)1 - 3岁(幼儿)孩子的健康

一致性是孩子们所关注的大多数努力的关键,睡前也不例外。当谈到让你的小人睡觉时,你会想制作一个例程,你们俩都会爱着和坚持每晚。虽然我不能保证这将一直在睡眠中的无缝过渡,但我可以说你的孩子每天晚上大约在床上舒适,这让你在早上带来更快乐的妈妈和宝宝。

宝宝睡觉

当然,每个孩子都不一样,但是小孩子应该在晚上七八点左右就寝,这是普遍例外的。这是我儿子睡觉的自然时间,事实上,任何晚一点让他睡觉,通常都会让我在整个过程中与一只脾气暴躁的熊搏斗。你的日常生活可以是适合你家庭的任何事情,但我想分享一下适合我们的。

我们通常在孩子需要睡觉前一小时左右开始放松。我们去掉了任何超级刺激的东西,比如吵闹的玩具,努力让他在我们过渡到他的就寝时间时平静下来。尽管到目前为止,我们的儿子已经知道会发生什么,但我们还是会在日常生活中告诉他一些单独的事情。例如,我们可以告诉他,“现在我们要吃晚饭,然后我们要洗澡。”这样一来,一旦我们吃完晚饭,就不会对必须去洗澡感到惊讶了。

如果我们俩都在家睡觉,我们中的一个会在宝宝吃完饭的时候给他洗澡和睡觉,否则,我们会把他带在身边,就像之前说的,我们在做的时候告诉他我们在做什么。洗完澡后,我们把宝宝带到更衣台换尿布。在给他穿上睡衣之前,我们经常给他擦点润肤液。我们还使用噪音机器来制造背景声音,抵消可能发生在我们家里或邻居的任何噪音,并不是每个人都在我们的就寝时间,所以我们必须按时睡觉。

我们的儿子拥有我们几乎每晚阅读的最受欢迎的故事。正如他长大的那样,我们通过要求他指出书中的角色或在我们阅读时向我们展示我们的颜色来阅读更多互动。在这些宝贵的时刻,这是乐趣和一种简单的方式,可以在他的词汇中工作。我们的男孩还享用一杯小牛奶,而我们读到睡觉时间。

故事一结束,我们就关了灯,抱在一起。我们家采用了一起睡觉的方法。我们的儿子和我们睡一张床。也许不是每个人都适合,但我们都享受这种亲密感。从这里,我们亲手把我们的孩子带到梦乡,躺在他身边直到他睡着。有时,当他最后一次努力保持清醒时,我们会唱歌或哼歌给他听。

这个过程从开始到结束大约需要一个小时,运气好的话,他睡觉的时候没有任何大惊小怪。在美好的日子里,这仍然是我最喜欢和他在一起的时光。当他睡着的时候,我喜欢看他天使般的脸,这是世界上最好的感觉。

幼儿用餐时间

2013年2月25日,塔拉
类别:1 - 3岁(幼儿)孩子的健康喂食

为我们的孩子选择一顿饭有时感觉像一场赌博。我很难预测我的孩子会活多久一个健康的食欲哪天他会对任何馈赠嗤之以鼻。在过去的一年里,他一直在吃固体食物,我们为我们的孩子尝试了各种各样的食物,但结果好坏参半。虽然当我的小家伙拒绝我做饭时有点让我伤心,但我不得不提醒自己,他的食欲波动不一定与我的炉具技巧有关,其他因素可能会影响他吃东西或不吃东西的欲望,比如长牙或生长刺激。我尽量对整个事情保持积极的态度,确保每天都给他提供各种健康的正餐和零食。我所能做的就是确保他有稳定的饮食包括水果,蔬菜,蛋白质,奶制品和谷物。

以下是我们获胜的早餐组合的一些列表。

Bfast.

蛋白质和蔬菜

鸡蛋争吵可以是一个很棒的开始。这顿饭为您的孩子的饮食带来了一些美味的超级食物。我经常使用菠菜,羽衣甘蓝或婴儿bok choy。切片蘑菇也为这道菜提供了一个很好的补充。

先加热少许橄榄油,加入青菜和蘑菇。我经常搅拌,直到煮熟为止。在煮蔬菜的时候,我敲碎并炒鸡蛋,加入少许牛奶,煮熟的时候会更蓬松。蔬菜熟了之后,我把鸡蛋倒进锅里。偶尔我也会加入少量的火腿来调味和补充蛋白质。我搅拌直到它开始变硬,然后加入一些奶酪丝,因为谁不喜欢一点奶酪呢?一旦奶酪融化,我就把锅从火上移开,让鸡蛋冷却后再上桌。

乳制品

酸奶是一个很好的选择,你很难找到一个不喜欢酸奶的孩子,我蹒跚学步的孩子也不例外。市面上有很多酸奶可供选择,我也会换一种,通常会选择混有水果的酸奶或者其他打折的酸奶。如果我的孩子拒绝吃他盘子里的其他东西,他很可能仍然对酸奶感兴趣,所以它是我们家的早餐主食。

谷物

燕麦片可以是成功的,也可以是失败的,但它是一个很好的开始。这不是我们要找的人的直接袭击。在她上钩之前,我不得不给他几次机会,但他最终还是上钩了,现在每周都能享受几次。你可以在市场上找到各种各样的口味,我们的小家伙更喜欢加了红糖的那种。

吐司也可以是优质的全麦面包。这是一个简单的添加到任何早餐盘子。确保你选择的是不加营养的全麦面包。我的孩子喜欢吃吐司,我希望他永远不要喜欢普通的白面包!

水果

新鲜水果是个不错的选择,但你得找到合适的那个。我蹒跚学步的孩子似乎会经历喜欢或不喜欢某些水果的阶段,所以我就会轮流吃甜瓜、香蕉、苹果、梨、可爱的水果、草莓和葡萄。这可能是他做的第一件事,也是他早餐托盘上最不想要的东西,但我总是会给他。

如你所见,多样化是我成功的秘诀。如果我儿子不吃他的新鲜水果,我就在酸奶里加一点。如果他最后没有吃完所有的酸奶,他会在鸡蛋中加入一些乳制品。

饲养幼儿可能有些日子感到沮丧,但有一些创造力和一致性,你可以确保你的孩子正在获得他所需的营养成绩。还在努力充分利用孩子的餐饮时间吗?这是您孩子整体营养的伟大指南:

何时喂食

  • 低脂牛奶(当你的孩子超过2岁时,改用低脂或脱脂牛奶是可以的,但如果你有问题,请向孩子的医生咨询。)
  • 其他乳制品如同切块或磨碎的奶酪;低脂酸奶,奶酪,布丁。
  • 强化铁的谷物,比如大米,大麦,小麦,燕麦,混合谷物。
  • 其他谷物全麦面包和饼干,切割百吉饼,米糕,即食谷物,意大利面,米饭。
  • 水果,切片或罐装,避免那些含糖量过多。
  • 大多数孩子喜欢苹果、杏、桃、梨、枣、去核梅干。
  • 蔬菜,煮熟和切成碎片,他们不会窒息。
  • 蛋白质如鸡蛋;切成片或碎肉,如火鸡肉或家禽;无骨鱼;豆腐;豆;平滑的花生酱)
  • Combo食物喜欢通心粉和奶酪,砂锅
  • 蔬菜汁(100%果汁)

每天多少钱

这个年龄的孩子吃的一份大约是成人的四分之一。

  • 2杯乳制品(1杯牛奶或酸奶; 1杯= 1 1/2盎司天然奶酪或2盎司加工奶酪)
  • 4-5盎司谷物(1盎司= 1片面包;1/3杯即食麦片,或1/4杯煮熟的米饭、煮熟的意大利面或煮熟的麦片)
  • 1到1.5杯水果(新鲜的,冷冻的,罐装的,干的和/或100%的果汁)强调整个水果而不是果汁。
  • 1 1/2杯蔬菜
  • 3 - 4盎司蛋白质(1盎司肉类、家禽或鱼类;1/4杯煮熟的干豆子;或一个鸡蛋)

有一个最喜欢的,肯定能让人满意的吗?在我们的评论区分享吧!

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