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劳动和交付的重要决策

塔拉于2013年6月25日
类别:怀孕,yobet电子竞技

也许你想怀孕已经有一段时间了,也许你和其他人一样对怀孕感到震惊。不管怎样,一旦你看到验孕测试的结果,有很多事情需要考虑。这些事情很快就会让你感到难以承受,尤其是当你的血管里充满了婴儿荷尔蒙的时候!

在你确定一个名字和育儿主题之前,你必须着手选择你想要分娩的医院和你想要分娩的妇产科医生。如果你已经被医疗保险覆盖了,有一些方法可以做到这一点。你可以问问你的女朋友,看看是否有人有出色的推荐,你可以打电话给你的医生办公室,要求转诊,或者你可以打电话给你想要接生的医院,要求他们转诊。

怀孕了

选择合适的妇产科医生是很重要的,因为在理想的情况下,在分娩最关键的时候,也就是孩子真正进入这个世界的时候,产科医生会在身边。然而,你的妇产科医生就像是分娩的秘密武器。他们不会和你一起度过分娩的漫长过程,相反,他们会在分娩过程的最后几分钟出现在现场,把孩子从你的身体里带出来。因此,选择合适的医院也很重要。

确保你对你选择的医院感到舒适。如果你决心要积极参与分娩过程,确保你选择的医院能满足这些需求,并提供适当的便利设施,比如在床上提供健身球或蹲吧,以便在分娩过程中重新定位。至少在预产期前几个月参观一下医院和产房,感受一下那里的环境和工作人员的态度。

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孕期营养指南

由蒂娜于2012年4月25日
类别:怀孕

怀孕营养正确的饮食对你自己和宝宝都很重要。在你的孩子出生之前,以及在他/她和你在一起的时候,这都是真的。这里我们为孕妇提供营养指南。

吃两个

怀孕时你应该吃什么?这是一个非常重要的问题,你需要问自己。在你甚至怀孕之前问它是你宝宝的健康和福祉的好消息。

怀孕期间的营养为宝宝在子宫内以及分娩后的健康奠定了基础。对于所有的准妈妈来说,这是一个非常重要的考虑因素。良好的怀孕和营养是密不可分的。孕妇的饮食应该包括所有富含维生素、矿物质、抗氧化剂和必需氨基酸的食物。

你应该了解食物组,也要学习如何为两个人吃,以及如何平衡你的饮食,使他们倾向于健康的一面。你的医生会告诉你什么是健康的怀孕。他会告诉你哪些食物含有营养,以及怀孕期间应该避免哪些食物。为了宝宝的健康,你必须按照你的医疗保健提供者推荐的指导方针来做。

您的营养需求将随着Tryperers进展而变化。您还会发现您对吃不同种类的食物的宽容也将改变。

有一些基本的指导方针是所有孕妇在怀孕过程的每个阶段都应该遵循的。现在让我们看看这些。

吃和喝水的重要性

作为一个孕妇,在怀孕期间饮食很重要。你的宝宝需要成长和发展,他或她需要适当的营养来做到这一点。你需要试着均衡饮食,不要遗漏任何一餐。

在你感到胃不舒服的时候,少吃点或者吃一些清淡的食物是可以理解的,但是你不应该故意不吃任何一餐。这不是担心体重的时候。当然,你会增加体重——你带着一个需要吃东西来发育和成长的婴儿。

你需要保持良好的水分。当避免便秘和怀孕时要避免的事情时,你想做的最后一件事是降低你的耗水量。喝酒,经常在一天中这样做。每天至少消耗六到八个眼镜。您还应该削减咖啡因消费。这意味着喝少量咖啡,茶和苏打水,少量巧克力(食品和饮料中)。

怀孕的食物

怀孕期间的饮食需要包括大量的钙。为了增加钙的摄入量,你需要确保摄入足够的乳制品。孕妇可以选择的食物包括牛奶、酸奶、低脂奶酪和布丁。你也可以从非乳制品中获得充足的钙,比如西兰花、豆类、羽衣甘蓝、鲑鱼和橙汁。

健康的婴儿需要叶酸,因为需要大脑和脊柱的发展。在你知道你期待一个婴儿之前,才享受足够的叶酸尤为重要。如果服用叶酸补充剂,请询问您的医生,如果您试图怀孕,请为您提供一个好主意。这个矿物的一些最好的来源包括深色绿叶绿色蔬菜,哈密瓜,玉米,甜菜,壁球,花生,花生酱,来自浓缩物和干豆的橙汁。

最好的婴儿派对主题

作者阿曼达,2009年10月9日
类别:幽默/随机,怀孕

italian_piza昨晚我为我的好朋友瑞秋联合举办了一个迎婴派对。我们的主题:像孕妇一样吃!

我们吃了所有雷切尔喜欢的食物,包括:四种不同的披萨、凯撒沙拉和各种饮料。我们的甜点是刚从烤箱里拿出来的巧克力脆片曲奇。我们还吃了香草冰淇淋,Reese 's shell,巧克力酱,焦糖,草莓酱,香蕉,巧克力片,生奶油和坚果。基本上是任何你想吃的冰淇淋上的调味品。

我们在晚上结束了,但这是很有趣。这种食物的贪吃可能不是每阵淋来的最好的主意,但这肯定有趣的是“像怀孕的女士一样”一晚。收件人也玩得开心!:)

为第二个孩子举行的婴儿派对合适吗?

Amanda于2009年9月21日
类别:有趣的时间和玩具,怀孕

babyshower当我怀上第二个孩子的时候,我想知道我是否应该举办一个婴儿送礼会,或者甚至去商店登记。我有一部分想让第二个孩子“脱离网络”,因为baby R Us喜欢把你的信息卖给营销人员。根据《育儿公司》,帕梅拉·保罗著在美国,由于大型商店和婴儿登记处的出现,为二胎准备的婴儿送礼会近年来变得更加普遍。

有些人认为,如果你已经有了一个孩子,那么你已经拥有了第二个孩子所需要的一切。再来一次宝宝送礼会让人觉得你很贪心。为第二个宝宝,甚至是第三个和第四个宝宝举行的宝宝派对是完全合适的,原因如下:

  • 每一个生命都值得庆祝!每个宝宝都很重要,分娩它们并不容易任务!庆祝母亲,新婴儿的家人和宝宝很重要。一个新的抵达总是令人兴奋。
  • 如果新婴儿是来自他或她的兄弟姐妹的不同性别,婴儿淋浴很有趣。我的朋友娜塔莉在生了一个儿子后为她的第一个女儿洗了个澡。用粉色、蝴蝶结和裙子搭配真是太有趣了。要生女儿了,她很兴奋。这是相当庆祝!
  • 有时你需要新的婴儿用品。几乎每个婴儿都需要尿布。你可以用买尿布的钱给第二次来的父母洗尿布或卡片。
  • 宝宝派对可以是你想要的任何形式。拥有第二个婴儿的非传统婴儿淋浴有更多的自由。您可以享用烧烤和甜点的女子夜。我喜欢女孩的夜晚,因为你可以用爸爸离开孩子们。
  • 洗个澡,为当地的避难所收集礼物。让客人知道为你举行了一个淋浴,并将礼物送给当地的避难所。你可以为你所在地区的危机中心收集尿布和婴儿衣服。

婴儿派对是为了庆祝母亲和新生儿。我认为我们每个人都应该为自己的每一个孩子庆祝一下!怎么洗澡由你自己决定。

你的第二和第三个孩子有婴儿洗澡吗?

照片的rshannonsmith

母亲和婴儿的真正食物:一篇书评

我怀孕的时候应该喝全脂牛奶吗?比未经巴氏杀菌的生奶更好吗?

我应该远离低脂饮食?尤其是我怀孕的时候?

“carbage”是什么?

喂我的婴儿肉是可以的吗?

所以,我可以在怀孕的时候不能吃鱼吗?

像玉米、向日葵、红花油和大豆油这样的工业脂肪正在使我发胖,并引起心脏病和糖尿病。你是说黄油、椰子油和猪油是更好的选择?

什么食物可以介绍给我的宝宝?

当他们第一次开始吃饭时,你的意思是婴儿不需要谷物?你疯了吗?

41wrrks-eal_sl500_aa240_我最近读了妮娜·普朗克的书真正的食物:吃什么和为什么根据朋友的推荐。谢谢希瑟!她还推荐了普朗克的下一本书,真正的母亲和婴儿的食物。当她告诉我这本书解释了为什么母亲在怀孕时,甚至在尝试怀孕时需要更多的铁和叶酸时,我的兴趣被激起了。

这本书会颠覆你对食物的许多看法。尼娜的任务是帮助人们理解为什么吃“真正的食物”很重要。真正的食物是人们已经吃了几千年的食物。那些几乎没有经过加工的食物,包括直接从牛身上提取的牛奶,用草(而不是大豆和玉米)喂养的牛肉,浸泡过的谷物,添加了自己风味的原味酸奶,允许游荡、吃草和虫子的家禽。你懂的。普朗克提出,“工业食品”正在破坏我们的健康。大豆、玉米、红花和葵花籽油通常被添加到我们的食物中。它们还经过深加工,会增加有害胆固醇。这本书里的信息会让你晕头转向,因为它揭示了我们对食物的很多错误想法。

本书涉及我上文写道的所有问题。第一章基本上是她的第一本书真正食物的摘要。我强烈建议阅读她的第一本书,以获得更多的科学和信息背后的食物建议。它是眼睛开口。第2章和3章与怀孕期间处理怀孕和营养。第4章覆盖了母乳喂养。本章可能让你的眼睛在某些地方的碟子变大,但它都很有趣。她封面为什么母乳最好是宝贝,如果她遇到婴儿的困难,她会做些什么,如何使婴儿对母乳喂养的一些基础,甚至一些人类学意义,为什么我们经常护理。第5章涵盖了宝宝的第一种食物。本章严重让我重新思考我想如何向我们可能拥有的任何其他孩子介绍食物。

这本书,连同她的第一本书,让我重新考虑我希望我们家吃什么食物。我很欣赏她的方法的一点是,她认识到吃传统的,真正的食物饮食可能是昂贵的。《时代》杂志刚刚发表了一篇文章,介绍了用草饲养牛肉对农场、农民和消费者的好处。这篇文章表明,购买不健康的工业食品比购买健康的传统食品更便宜。我们很多人都有严格的预算,很难支付每顿放养的鸡和草。她鼓励人们明智地选择,得到你能负担得起的最好的东西。找不到生奶?然后买有机全脂牛奶。负担不起有机吗?那么至少要喝全脂牛奶。 She does recommend that we stay away from all foods that come with industrial indredients and not to fall prey to marketing schemes that tell us that processed foods are good for us.

当我们到达英国时,我计划实施几个我在过去几个月里读的书中关于食物的内容。我想做的一件事是避免所有形式的工业食品:玉米油,高果糖玉米糖浆,大豆油,白面粉,加工谷物,脱脂奶粉…你知道的。这看起来几乎不可能,但我想尝试至少一个星期,看看我们做得如何。我想既然我们要搬到一个不同的国家,停止购买一些工业食品可能会更容易。

其他书籍我一直在阅读真实食物的主题:

omn​​ivore的难题

滋养传统

真正的食物:吃什么和为什么

你读过这本书吗?你觉得怎么样?喝全脂(生)牛奶的想法会吓到你吗?吃完整的、未经加工的、真正的传统食物最近受到了越来越多的关注。你听说了什么?

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