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关于分娩的重要决定

2013年6月25日,塔拉
类别:怀孕yobet电子竞技

也许你已经尝试怀孕一段时间了,也许你的怀孕对你来说和其他人一样震惊。不管怎样,一旦你读到验孕的结果,有很多事情需要考虑。这些事情会很快让你感到难以承受,尤其是当你血管里流淌着婴儿荷尔蒙的时候!

在你确定名字和育儿室主题之前,你必须开始选择你想在哪家医院生产和你想在哪家妇产科生产你的孩子。如果你已经被医疗保险覆盖,有几种方法可以做到这一点。你可以询问你周围的女朋友,看看是否有人有出色的推荐,你可以打电话给你的医生办公室,要求转诊,或者你可以打电话给你想要生产的医院,要求转诊。

怀孕了

选择正确的ob / gyn是重要的,因为理想情况下,这将是在婴儿实际上进入世界的临时时间的最关键时期的那里。但是,你的ob / gyn有点像秘密武器。他们不是在你身边的长途时间,而是在分娩过程的最后几分钟里摧毁了现场,让宝宝带出你的身体。因此,选择右医院非常重要。

确保你对你选择的医院感到舒服。如果你下定决心积极参与这个过程,确保你选择了一家满足这些需求的医院,有适当的设施,比如在他们的床上提供运动球或蹲杆,以方便在分娩过程中重新定位。至少在预产期前几个月参观一下医院和产房,感受一下这个地方和工作人员的态度。

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怀孕期间营养指南

2012年4月25日,蒂娜
类别:怀孕

孕期营养对自己和你的宝宝来说,右边是必不可少的。在宝宝出生之前,这是如此如此,因为他/她在这里和你在一起。在这里,我们为预期母亲提供营养指南。

吃了两个

怀孕期间你应该吃什么?这是你需要问自己的一个非常重要的问题。在你怀孕之前问这个问题对你的宝宝的健康和幸福来说是一个好消息。

怀孕期间的营养对胎儿在子宫内以及分娩后的健康都有重要影响。这对所有准妈妈来说都是一个非常重要的考虑因素。良好的孕期和营养是密不可分的。孕妇的饮食应该包括所有富含维生素、矿物质、抗氧化剂和必需氨基酸的食物。

您应该了解食物团体,并学会如何为两人吃饭以及如何平衡您的饭菜,以便他们倾向于健康的一面。你的医生将能够告诉你什么构成健康的怀孕。他会告诉你什么食物含有营养素,也有什么食物在怀孕期间避免。通过遵循医疗保健提供者建议的指导方针,您必须为您的婴儿的健康进行操作。

在这三个月里,你的营养需求会发生变化。你也会发现你对不同食物的耐受性也会改变。

在整个过程中,所有孕妇应遵循的基本准则。让我们现在看看那些。

饮食和饮水的重要性

作为怀孕期间吃的孕妇很重要。你的宝宝需要发展和发展,他或她需要适当的营养来做到这一点。你需要尝试吃均衡的饭菜,不要跳过任何饭菜。

在胃不舒服的时候,少吃点或吃点清淡的食物是可以理解的,但你不应该故意不吃任何一餐。现在不是担心体重的时候。当然你会增重——你正怀着一个需要吃东西才能发育和长得强壮的孩子。

你需要保持充足的水分。当谈到避免便秘和什么避免怀孕时,你想做的最后一件事是减少你的水的消耗。每天都要喝,经常这样做。每天至少喝六到八杯。你也应该减少咖啡因的摄入量。这意味着少喝咖啡、茶和苏打水,少吃巧克力(食品和饮料)。

怀孕的食物

怀孕的饮食需要包括大量钙。为了增加您的钙的摄入,您需要确保您消耗足够的乳制品。怀孕女士食物的良好选择的例子包括牛奶,酸奶,低脂肪奶酪和布丁。您还可以通过非乳制品来源获得丰富的钙,如西兰花,豆类,羽衣甘蓝,三文鱼和橙汁。

一个健康的婴儿需要叶酸,因为它是大脑和脊椎发育所必需的。在你知道你要怀孕之前,摄入足够的叶酸是特别重要的。如果你正在尝试怀孕,请咨询你的医生,补充叶酸是否对你是个好主意。这种矿物质的最佳来源包括深色绿叶蔬菜、哈密瓜、玉米、甜菜、南瓜、花生、花生酱、浓缩橙汁和干豆。

最棒的宝宝派对主题

阿曼达2009年10月9日
类别:幽默/随机怀孕

Italian_Piza.昨晚我为我的好朋友瑞秋联合举办了一个迎婴派对。我们的主题:像个孕妇一样吃!

我们拥有所有雷切尔最喜欢的食物,其中包括:四种不同种类的披萨,凯撒沙拉和各种饮料。对于甜点,我们用新鲜的巧克力芯片直接从烤箱中曲折。我们还有香草冰淇淋,里斯的壳,巧克力酱,焦糖,草莓酱,香蕉,巧克力芯片,鞭打奶油和坚果。基本上你可以在冰淇淋上想要的顶部。

那晚结束的时候我们很饱,但也很有趣。这样大吃大喝可能不是每次洗澡的好主意,但“像孕妇一样吃一晚上”肯定很有趣。接受者也很开心!:)

为第二个孩子举办宝宝送礼会合适吗?

阿曼达,2009年9月21日
类别:欢乐时光与玩具怀孕

babyshower当我怀孕时,我怀孕了第二个宝宝,我想知道我是否应该在商店里有婴儿洗澡甚至注册。我的一部分想要这个第二个宝宝“离开网格”,因为婴儿r美国喜欢将您的信息销售给营销人员。根据“育儿,Inc。”由Pamela Paul.由于大型盒子商店和婴儿登记处,近年来,第二个孩子的婴儿阵雨变得更加普遍。

有些人认为如果你已经有一个婴儿,那么你已经拥有了第二个你需要的一切。另一个婴儿洗澡可以给人留下你贪婪的印象。婴儿淋浴为第二个婴儿甚至是第三和第四个可以完全合适,这就是为什么:

  • 每个人的生命都值得庆祝!每个孩子都很重要,生下他们不是一件容易的事!为母亲、新生儿的家庭和婴儿庆祝是很重要的。新生总是令人兴奋的。
  • 如果新出生的孩子和他或她的兄弟姐妹性别不同,婴儿派对会很有趣。我的朋友娜塔莉在有一个儿子之后为她的第一个女婴淋浴了。用粉红色,弓和衣服落后是很有趣。她很高兴有一个女婴。这是庆祝活动!
  • 有时你确实需要婴儿用品。几乎每个婴儿都需要尿布。您可以用尿布或卡片淋浴第二次父母购买布尿布。
  • 婴儿淋浴可以是你想要的任何东西。有更多的自由,有一个非传统的宝宝送礼会与你的第二个宝宝。你可以和男生们一起烧烤,也可以和女生一起吃甜点。我喜欢女生之夜,因为你可以把孩子们留在家里陪爸爸。
  • 有淋浴,收集当地避难所的礼物。让客人们知道,有一个为你举行的淋浴会,当地的收容所会收到礼物。你可以为你所在地区的危机处理中心收集尿布和婴儿衣服。

婴儿淋浴是庆祝母亲和新宝宝。我想我们都应该用我们拥有的每个宝宝庆祝!你如何淋浴取决于你。

你给你的第二个和第三个孩子办宝宝送礼会了吗?

照片的rshannonsmith.

母亲和宝宝的真正食物:书评

2009年9月3日,艾米莉亚
类别:0 - 1年(宝贝)书评孩子的健康喂食健康和健身怀孕

我怀孕的时候应该喝全脂牛奶吗?比这更好的是未经高温消毒的生牛奶吗?

我应该远离低脂饮食?尤其是我怀孕的时候?

“carbage”是什么?

给我的宝宝喂肉可以吗?

那么,我怀孕的时候能不能吃鱼?

像玉米、向日葵、红花和大豆油这样的工业脂肪让我变胖,导致心脏病和糖尿病?你是说黄油、椰子油和猪油是更好的选择?

什么食物对我的宝宝介绍?

你是说婴儿刚开始吃麦片时不需要吃吗?你疯了吗?

41 wrrks-eal_sl500_aa240_我最近读了尼娜普莱克的书真正的食物:吃什么,为什么根据朋友的推荐。谢谢希瑟!她还推荐了普朗克的下一本书,母亲和宝宝的真正食物。当她告诉我,这本书解释了为什么母亲在怀孕甚至试图怀孕时需要更多的铁和叶酸时,我的兴趣被激起了。

这本书将使你对食物的许多想法彻底颠倒过来。妮娜的任务是帮助人们理解为什么吃“真正的食物”很重要。真正的食物是人们吃了几千年的食物。这些食物都是经过最低限度加工的——也就是直接产自奶牛的牛奶,用草(而不是大豆和玉米)喂养的牛肉,浸泡过的谷物,添加了你自己风味的原味酸奶,允许闲逛、吃草和虫子的家禽。你懂的。普朗克认为,“工业食品”正在破坏我们的健康。大豆油、玉米油、红花油和葵花籽油经常被添加到我们的食物中。它们也被高度加工,增加我们的坏胆固醇。这本书中的信息会让你头晕目眩,因为它揭示了我们对食物的许多错误想法。

这本书解决了我上面写的所有问题。第一章基本上是对她的第一本书《真正的食物》的总结。我强烈推荐阅读她的第一本书,以获得更多关于她推荐食物背后的科学和信息。它让人大开眼界。第2章和第3章涉及怀孕和怀孕期间的营养。第四章涉及母乳喂养。这一章也许会使你的眼睛在某些地方变得像碟子一样大,但它仍然是有趣的。她涵盖了为什么母乳对婴儿是最好的,如果她在喂养婴儿时遇到困难她会怎么做,配方奶是如何制作的,一些让婴儿接受母乳喂养的基本知识,甚至一些关于为什么我们必须经常哺乳的人类学意义。第五章是给宝宝准备的第一批食物。这一章让我认真思考了我该如何向我们可能有的其他孩子介绍食物。

这本书,连同她的第一本书,让我重新思考我希望我们家吃什么样的食物。我很欣赏她的做法的一点是,她认识到吃传统的、真正的食物可能是昂贵的。《时代》(Time)杂志刚刚发表了一篇文章,介绍了用草喂养牛肉对农场、农民和消费者的好处。这篇文章表明,购买不健康的工业食品比购买健康的传统食品更便宜。我们很多人都有严格的预算,很难支付每顿饭的放养鸡和草饲料。她鼓励人们做出明智的选择,购买你能负担得起的最好的产品。找不到生奶?然后购买有机全脂牛奶。负担不起有机吗?那至少要喝全脂牛奶。 She does recommend that we stay away from all foods that come with industrial indredients and not to fall prey to marketing schemes that tell us that processed foods are good for us.

当我们到达英格兰时,我计划在近几月在近几个月内读书的书中实施几件事。我想做的一件事是避免所有形式的工业食品:玉米油,高果糖玉米糖浆,大豆油,白粉,加工谷物,粉末脱脂牛奶......你得到了这个想法。这似乎几乎是不可能的,但我想至少一个星期尝试,看看我们是如何做的。我认为,自从我们搬到另一个国家,可能更容易停止购买我们的一些工业食品罪魁祸首。

我读过的其他关于真正食物的书有:

杂食者的Dilemna

营养的传统

真正的食物:吃什么,为什么

你读过这本书吗?你怎么看?一想到喝全脂(生)牛奶,你就不舒服吗?吃完整的、未加工的、真正的、传统的食物最近得到了更多的报道。你听说了什么?

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